이상근증후군이란?
이상근증후군이란 엉덩이 심부의 이상근 긴장으로 좌골신경이 자극되어 통증과 저림이 나타나는 상태입니다. 통증을 줄이는 치료보다, 왜 아픈지부터 확인합니다.
이런 증상이 있으신가요?
- ✓엉덩이가 깊게 아프다
- ✓오래 앉아 있기 힘들다
- ✓다리가 저린다
- ✓다리를 꼬면 아프다
왜 발생할까요? — 주요 원인
- 오래 앉는 습관
- 골반 근육 불균형
- 과도한 운동
- 외상
진단 · 검사의 중요성
이학적 검사로 이상근 긴장을 확인하고, 근전도와 전척추 X-ray로 허리 원인과 감별합니다.
치료 · 관리 방법
보존적 치료를 우선적으로 고려하며, 개인 상태에 따라 단계적으로 접근합니다.
- 1도수치료로 근긴장 완화
- 2초음파 유도 정밀 주사
- 3체외충격파
- 4골반 안정화 운동
- 5앉는 자세 교정
상담문의
개인 상태에 따라 상담 후 안내드립니다
병원 선택 기준
- 허리 질환과 감별하는 진료
- 초음파 유도 정밀 접근
- 자세·운동까지 관리
자주 묻는 질문
- A. 저림의 시작 위치와 검사 소견으로 감별하며 치료 부위가 달라집니다.
- A. 네, 상태에 맞는 스트레칭 방법을 안내드립니다.
관련 진료
고관절통증
사타구니나 엉덩이 옆쪽 통증은 고관절 자체의 문제일 수도, 허리 신경이나 힘줄 문제일 수도 있습니다. X-ray와 초음파, 근전도로 원인을 구분한 뒤 치료 방향을 정합니다.
척추관협착증
척추관협착증은 신경이 지나가는 공간이 좁아져 걸을 때 다리가 저리고 무거워지는 특징을 보입니다. 보행 양상과 신경 기능을 확인한 뒤 보존적 치료를 우선적으로 고려하며, 필요한 경우 영상 유도 주사와 근력 재활을 함께 진행합니다.
도수치료
도수치료는 치료사가 손으로 관절과 근막의 움직임을 회복시키는 치료입니다. 진단 결과를 바탕으로 목표 부위를 정하고, 운동 치료와 연계해 기능 회복을 돕습니다.
상담 · 예약
대표번호
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지하철 5,7호선 군자역 2번 출구 도보 3분
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진료시간
- 월-금9:00~20:00[점심시간 13:00~14:00]
- 토9:00~14:00 [점심시간 없음]
- 일·공휴일휴무