군자 골프엘보(내측상과염) 치료

골프엘보이란?

골프엘보란 손목을 굽히는 힘줄이 팔꿈치 안쪽에 붙는 부위에 손상과 퇴행이 생긴 상태입니다. 통증을 줄이는 치료보다, 왜 아픈지부터 확인합니다.

이런 증상이 있으신가요?

• ✓팔꿈치 안쪽이 아프다
• ✓손목을 굽힐 때 아프다
• ✓물건을 쥐면 통증이 있다
• ✓새끼손가락 쪽 저림이 있다

왜 발생할까요? — 주요 원인

• 반복적인 스윙·쥐는 동작
• 과도한 손목 굽힘 사용
• 근력 불균형
• 준비 운동 부족

진단 · 검사의 중요성

초음파로 굴곡근 힘줄과 척골신경 주변을 확인하고, 필요 시 근전도로 신경 증상을 평가합니다.

치료 · 관리 방법

보존적 치료를 우선적으로 고려하며, 개인 상태에 따라 단계적으로 접근합니다.

1. 1체외충격파
2. 2초음파 유도 정밀 주사
3. 3편심성 근력 운동
4. 4필요 시 PRP 고려
5. 5동작 교정 안내

병원 선택 기준

• 힘줄과 신경을 함께 확인
• 원인 동작까지 점검
• 재발 예방 운동 안내

자주 묻는 질문

• Q. 골프를 안 쳐도 생기나요?+

  A. 네, 반복적인 손목 사용이 있으면 직업·가사 활동에서도 생길 수 있습니다.

• Q. 치료 기간은 얼마나 걸리나요?+

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