군자 아킬레스건염 치료

아킬레스건염이란?

아킬레스건염이란 아킬레스건에 미세 손상과 퇴행성 변화가 생겨 통증과 뻣뻣함이 나타나는 상태입니다. 통증을 줄이는 치료보다, 왜 아픈지부터 확인합니다.

이런 증상이 있으신가요?

• ✓뒤꿈치 위쪽이 아프다
• ✓아침에 뻣뻣하다
• ✓달리기 후 통증이 심해진다
• ✓힘줄이 부어 있다

왜 발생할까요? — 주요 원인

• 달리기·점프 등 반복 부하
• 갑작스러운 운동량 증가
• 종아리 근육 단축
• 신발 문제
• 노화

진단 · 검사의 중요성

초음파로 힘줄 두께와 신생 혈관, 부분 파열 여부를 확인합니다.

치료 · 관리 방법

보존적 치료를 우선적으로 고려하며, 개인 상태에 따라 단계적으로 접근합니다.

1. 1부하 조절
2. 2체외충격파
3. 3편심성 근력 운동
4. 4필요 시 PRP 고려
5. 5복귀 단계 안내

병원 선택 기준

• 힘줄 상태를 직접 확인
• 운동 복귀까지 고려한 계획
• 재발 예방 운동 안내

자주 묻는 질문

• Q. 운동을 계속해도 되나요?+

  A. 통증 정도에 따라 부하를 조절하며 단계적으로 진행합니다.

• Q. 파열될 수도 있나요?+

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